【復活】昼の散歩

今日は気持ちいいです！

凧から三週間を過ぎてようやく体調が戻ってきました。

怠けグセがつくといけないのでムチ打って昼の散歩を再開です。

散歩の目的は
・腰痛対策（ヘルニア歴長いです）
・ダイエット
・メタポ/高血圧対策

飲み過ぎが一番いけないんだろうけど、その分散歩で挽回しますよ