2010年01月05日
2010年1月4日 本日の自戒
体重 73.0kg
運動 ゼクシスで1時間強の水中ウォーキング
腰の具合 かなり痛い 星☆☆☆
飲酒量 ビール1.2リットル 焼酎 計測不能
心がけた事 いつまでも食卓に居座ってダラ食いしない → 即、凧修理へ
わたくし事で恐縮ですが、備忘を兼ねて。
雨がひどいね。明日は凧揚げダイエット無理かな。せっかく凧の修理もしたのに
運動 ゼクシスで1時間強の水中ウォーキング
腰の具合 かなり痛い 星☆☆☆
飲酒量 ビール1.2リットル 焼酎 計測不能
心がけた事 いつまでも食卓に居座ってダラ食いしない → 即、凧修理へ
わたくし事で恐縮ですが、備忘を兼ねて。
雨がひどいね。明日は凧揚げダイエット無理かな。せっかく凧の修理もしたのに
Posted by NAVA@八まん連 at 00:11│Comments(0)
│健康
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