～凧合戦と屋台～ NAVA@八まん連

久々のゼクシスねたです。ゼクシスの口コミ情報って少ないんですかねー

それはさておき、ゼクシスの方はコンスタントに通っています。主にプールなんだけど、好きなのは「アクアウォーク」という音楽に合わせて30分間水中をウォーキングするプログラム。

ジジくさいと思う時もあるけど腰の事を考えると泳ぎはたくさん出来ないし、歩くだけと言っても腕とか全身の筋肉を使うから結構ハードです。最近はあえて全身を思いっきり使うようにしてるんですが、そうすると水中なのに火照った感じがしてきます。
音楽が好きなんで聞きながら運動ってのはかなりのストレス解消になりますよ

時間がある時にはたて続けにもう一本プログラムをやったりしますが、今日は時間がないので一本だけでした。
で疲れた体を癒すために施設内の温泉につかると、空には月が！
運動後に温泉つかって月を眺めるなんてなんだか得した気分でした。

いつも混んでるとか色々言われてますが、嫌だと思ったらその時辞めればいい、単純な話しだと思っています。